Oktoobri ehk vaimse tervise kuu veebiseminaril räägib Sõbralt Sõbrale Nõustamiskeskuse psühholoog Eleri Viinalass sellest, miks tänapäeva inimene tunneb end sageli kurnatuna ja miks puhkus ei too alati kaasa taastumist.
Seminar toimub esmaspäeval, 12. oktoobril kell 19–20 Zoomis.
Paljud meist tunnevad, et jõudu jääb aina vähemaks, kuigi nädalavahetused on vabad ja puhkused peetud. Eleri Viinalass selgitab, kuidas krooniline stress, ülekoormus ja pidev valmisolek meie enesetunnet mõjutavad. Ta räägib ka sellest, miks puhkamine ja tegelik taastumine ei ole alati üks ja sama asi.
Võib-olla ei vaja sa rohkem energiat. Võib-olla vajad hoopis vähem koormust.
Praktiline info
- Aeg: esmaspäev, 12. oktoober 2026, kell 19–20
- Koht: Zoom (veebis)
- Osalemine: tasuta, eelregistreerimine on vajalik
- Registreerimine: registreeru siin.
Zoomi lingi saad pärast registreerumist.
Kas tead kedagi, kellele see teema praegu korda läheb? Jaga seda teadet ka temaga.
